26 noviembre 2023
- Hoy entraré con una respuesta de la revista-e Quora de la cual doy fe pues lo que propone lo tengo bastante tratado con mis médicos.
- Hablaremos de las maravillosas virtudes de la Cúrcuma:
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Lucia Garcia
Esta respuesta podría no ser una traducción exacta de la respuesta de Lucia Garcia en Quora en inglés: Is Turmeric bad for your kidneys?
La cúrcuma es uno de los alimentos saludables favoritos en Japón y se la conoce como "súper alimento".
Okinawa, Japón es la ciudad natal de la longevidad en el mundo. Se considera que el consumo de cúrcuma es una de las principales razones de la longevidad del pueblo de Okinawa.
La cúrcuma contiene de 3% a 5% de curcumina. La curcumina es un antioxidante natural y poderoso que tiene efectos antioxidantes, antibacterianos, antiinflamatorios, antivirales, de protección hepática y renal.
Además, la curcumina también puede reducir la grasa en sangre, reducir el azúcar en sangre, reducir la presión arterial, antitumoral, antiulcerosa,
El consumo de cúrcuma es muy beneficioso para la salud de los órganos internos como el hígado, los riñones, el corazón y el estómago.
Se recomienda consumir de 3 gramos a 5 gramos de cúrcuma en polvo (1 cucharada) al día, puedes comprar cúrcuma en polvo online.
Leido en Quora:
Tambien es un buen antiinflamatorio. Te mando un beso.
ResponderEliminarEso es, Judit.
EliminarTomo a menudo con todo lo que puedo.
Un abrazo, escritora.
Un solo condimento y todo lo que aporta! Gracias Enrique, un abrazo!
ResponderEliminarCúrcuma y Jengibre no faltan en mi armario de los "medicamentos", Maria Cristina.
EliminarUn abrazo.
Entiendo que se puede tomar bien directamente con la cuchara o mezclado en la comida.
ResponderEliminarSaludos.