23 septiembre 2026

Alzheimer: más allá de los olvidos

Los especialistas recuerdan que esta enfermedad no se manifiesta únicamente con pérdidas de memoria, sino también con dificultades en el lenguaje, la orientación, las tareas cotidianas y cambios en la conducta, por lo que insisten en la importancia de una detección temprana


23 septiembre 2026

LA NOTICIA:


- Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, expertos recuerdan que esta enfermedad va mucho más allá de los olvidos ocasionales. En España, más de 800.000 personas la padecen y cada año se diagnostican unos 40.000 nuevos casos. Los especialistas explican que las señales de alerta suelen manifestarse como olvidos frecuentes de hechos recientes, repetir preguntas o conversaciones, dificultades para encontrar palabras, problemas para realizar tareas habituales, desorientación en lugares conocidos y cambios persistentes en la organización, el comportamiento o el estado de ánimo.

- Los neurólogos insisten en que no hay que alarmarse ante un despiste aislado, pero sí consultar cuando estos cambios se repiten y empiezan a afectar a la vida diaria. También destacan la importancia de cuidar la salud cerebral mediante ejercicio físico, buen descanso, alimentación equilibrada, actividad intelectual, relaciones sociales y control de los factores cardiovasculares. 

MI OPINIÓN:

- Cada día que pasa se descubren nuevas formas para el tratamiento de muchas enfermedades graves y, en algunos casos, letales. Sólo me queda preguntarme cuándo todos esos avances llegarán realmente a la gente de a pie, que es quien más los necesita. Mientras tanto, la investigación sigue abriendo puertas a la esperanza.

22 septiembre 2026

Rusia vota bajo la sombra del poder

Una victoria anunciada de Putin entre denuncias de fraude, ausencia de oposición real y crecientes restricciones a la libertad de expresión


22 septiembre 2026

LA NOTICIA:


- Las elecciones parlamentarias celebradas en Rusia han concluido con una amplia victoria de Rusia Unida, el partido de Vladímir Putin, que habría obtenido cerca del 58 % de los votos. El Kremlin presenta el resultado como una demostración de apoyo popular a su política y a la guerra en Ucrania.

- Sin embargo, el proceso electoral ha sido duramente cuestionado por organizaciones internacionales, partidos de oposición y diversos observadores. Entre las principales críticas destacan la presencia de soldados armados en centros de votación, la exclusión de formaciones opositoras, la detención de observadores electorales y las dificultades para garantizar una supervisión independiente de los comicios. 

- Rusia impidió además la participación de observadores de la OSCE, lo que provocó críticas por la falta de transparencia y de garantías democráticas. La organización consideró lamentable la ausencia de una observación internacional independiente que permitiera evaluar objetivamente el proceso electoral. 

- Los detractores del régimen sostienen que la oposición real ha sido progresivamente silenciada mediante encarcelamientos, exilios, prohibiciones o exclusiones políticas. De hecho, el partido liberal Yabloko, contrario a la invasión de Ucrania, quedó fuera de la contienda electoral por decisión del Tribunal Supremo ruso. 

- Las elecciones también se celebraron en territorios ucranianos ocupados por Rusia, lo que motivó la condena de varios países occidentales, entre ellos Reino Unido, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y Noruega, que calificaron la votación de fraudulenta y rechazaron cualquier validez internacional de los resultados obtenidos en esas regiones. 

- Asimismo, se denunciaron irregularidades relacionadas con el voto electrónico y problemas en la distribución de papeletas en papel, circunstancias que alimentaron aún más las sospechas sobre la limpieza y transparencia del proceso electoral. 

MI COMENTARIO:

- Lo sucedido en Rusia parece confirmar aquella vieja cita que afirma que cada pueblo tiene el gobierno que se merece. Es una reflexión dura, quizá incómoda, pero resulta inevitable cuando se observa cómo un sistema concentra cada vez más poder mientras la oposición es silenciada, los observadores independientes son excluidos y la discrepancia se convierte en un riesgo personal.

- La democracia no consiste únicamente en depositar una papeleta en una urna. Requiere pluralidad política, libertad de información, garantías para la crítica y la certeza de que cualquier ciudadano puede expresar sus ideas sin miedo a represalias. Cuando esos pilares se debilitan, las elecciones corren el peligro de convertirse en una mera escenificación.

- Por encima de ideologías y fronteras, conviene recordar que la libertad de expresión es uno de los bienes más valiosos que posee una sociedad. Ojalá los ciudadanos rusos puedan disfrutar plenamente de ella algún día. Y el mismo deseo cabe extenderlo a tantos y tantos países donde las personas siguen viendo limitados sus derechos, su capacidad de opinión y su libertad para disentir.

- Defender la libertad de expresión no es un gesto político, sino un compromiso con la dignidad humana. Allí donde una voz es acallada, todos perdemos algo de nuestra propia libertad.

21 septiembre 2026

¿La eyaculación repetitiva previene el cáncer de próstata?

Una investigación reabre el debate sobre sexualidad y prevención del cáncer de próstata.


21 septiembre 2026

LA NOTICIA:


- La noticia recoge una investigación de largo seguimiento citada por especialistas en urología, según la cual los hombres que eyaculaban con mayor frecuencia presentaban un menor riesgo de desarrollar determinados tipos de cáncer de próstata. El estudio, realizado con más de 31.000 hombres y seguido durante casi dos décadas, observó una asociación entre una frecuencia elevada de eyaculación y una reducción del riesgo de esta enfermedad. 

- El artículo señala que una de las hipótesis que podría explicar esta relación es que la eyaculación frecuente ayudaría a evitar la acumulación de determinadas secreciones en la próstata. No obstante, los propios especialistas recuerdan que esta posible asociación no debe interpretarse como un método preventivo único ni definitivo. 

- Además, la noticia menciona otros posibles beneficios relacionados con la actividad sexual y el orgasmo, como una mejor calidad del sueño, una reducción del estrés y efectos positivos sobre el bienestar emocional. También desmonta algunos mitos sobre la abstinencia, indicando que periodos prolongados sin eyaculación no se consideran perjudiciales por sí mismos, ya que el organismo dispone de mecanismos naturales de regulación. 

Mi opinión:

- La medicina avanza a una velocidad que resulta verdaderamente asombrosa y cada día conocemos investigaciones que aportan nuevas perspectivas sobre aspectos de la salud que hasta hace poco apenas se estudiaban. Sin embargo, a veces da la sensación de que pasamos con demasiada rapidez del blanco al negro, convirtiendo determinados resultados científicos en verdades casi absolutas antes de que el tiempo las confirme plenamente. 

- En este caso no voy a posicionarme ni a favor ni en contra. Prefiero esperar a que futuras investigaciones corroboren o desmientan estas conclusiones y sea el propio paso del tiempo quien dé o quite la razón a los autores del estudio. Lo que sí resulta chocante y llamativo es la propia noticia y la repercusión que genera. Y, ya puestos a plantear preguntas, queda la curiosidad de saber si los posibles beneficios asociados al orgasmo que aquí se atribuyen al hombre serían igualmente aplicables a las mujeres o si la respuesta biológica es diferente. Ahí hay, sin duda, un campo de investigación tan interesante como necesario.


20 septiembre 2026

Cuando el poder decide quién puede informar (Trump/USA)

La exclusión de medios críticos de la Casa Blanca vuelve a recordarnos una lección histórica: las autocracias rara vez nacen de golpe


20 septiembre 2026

LA NOTICIA:


- El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, ha anunciado la prohibición inmediata de acceso a la Casa Blanca para periodistas de CNN, MSNOW y Politico, argumentando que estos medios difunden de forma constante «noticias falsas» y publican «mentiras» sobre él, su Administración y Estados Unidos.

- Trump ha comunicado la decisión a través de sus redes sociales y ha justificado la medida afirmando que los medios de comunicación no deberían informar sobre lo que considera «ficción y mentiras». Además, ha advertido de que podría adoptar acciones similares contra otros medios que, a su juicio, incurran en la difusión de «fake news». 

- La decisión supone una restricción directa al acceso de estos medios a la sede de la Presidencia estadounidense y reabre el debate sobre la relación entre el poder político y la libertad de prensa.


MI OPINIÓN:

- Lo más preocupante de esta noticia no es únicamente el veto a determinados medios de comunicación. Lo verdaderamente inquietante es el mensaje que hay detrás: cuando un gobernante decide quién puede informar y quién no, la libertad de prensa deja de ser un derecho para convertirse en un privilegio concedido por el poder.

- La historia reciente nos enseña que las autocracias no aparecen de un día para otro. No llegan con un cartel anunciando su intención. Comienzan poco a poco, cuestionando a los medios críticos, desacreditando a quienes discrepan, señalando enemigos internos y debilitando los contrapesos democráticos. Por aquí se empieza.

- Defender la libertad de información no significa estar de acuerdo con todo lo que publica un medio. Significa entender que una democracia sana necesita voces diversas, incluso aquellas que incomodan al poder. Cuando se restringe ese espacio, todos perdemos un poco de libertad.

- Porque la democracia no se mide por cómo trata a quienes aplauden al gobernante de turno, sino por cómo respeta a quienes lo cuestionan. Y conviene no olvidarlo.

- ¿Qué podemos hacer la gente de a pie?

- Muy sencillo: no mirar hacia otro lado. Informarnos a través de distintas fuentes, mantener el espíritu crítico y defender la libertad de expresión incluso cuando no compartimos lo que se dice.

- La democracia no se pierde de golpe, sino poco a poco, con pequeñas renuncias que terminan pareciendo normales. Por eso, la vigilancia ciudadana, el pensamiento crítico y la defensa de una prensa libre son responsabilidades que nos corresponden a todos.

19 septiembre 2026

Nueva traición al futuro

Cuando el beneficio inmediato pesa más que la salud del planeta y el compromiso adquirido con los ciudadanos


19 septiembre 2026

LA NOTICIA:


- La doctora en Física Olga Alcaraz, profesora de la UPC y especialista en gobernanza del cambio climático, sostiene que los planes de ampliación de varios aeropuertos españoles impulsados por AENA contradicen directamente los objetivos de reducción de emisiones y descarbonización. Según explica, aumentar la capacidad aeroportuaria implica un incremento estructural del tráfico aéreo y, por tanto, de las emisiones de gases de efecto invernadero. 

- La científica advierte de que tecnologías como los combustibles sostenibles, los aviones eléctricos o el hidrógeno verde presentan actualmente importantes limitaciones y no garantizan una aviación comercial climáticamente neutra en 2050. Además, denuncia la incoherencia de exigir sacrificios ambientales a ciudadanos y empresas mientras se promueven infraestructuras que aumentan la huella climática, así como la exclusión de buena parte de los vuelos internacionales en algunos inventarios oficiales de emisiones. 

MI OPINIÓN:

- Lo más preocupante de todo esto no es únicamente el aumento de las emisiones, sino la enorme hipocresía política que lo acompaña. Muchos gobernantes llegaron al poder prometiendo sostenibilidad, lucha contra el cambio climático y protección del medio ambiente, pero una vez instalados en sus despachos olvidan sus compromisos electorales y vuelven a sacrificar la naturaleza en el altar del crecimiento inmediato y la rentabilidad económica.

- Resulta indignante que se exijan esfuerzos a la ciudadanía, que se impongan restricciones energéticas y cambios de hábitos, mientras quienes deberían dar ejemplo impulsan proyectos que caminan en dirección contraria. Cuando un gobierno desoye aquello que prometió a sus votantes y favorece decisiones que agravan la crisis climática, no solo está dañando el medio ambiente, también está traicionando la confianza democrática depositada en él.

- La protección de nuestro planeta no puede convertirse en una simple consigna de campaña. Cada nueva agresión contra el medio ambiente es una agresión contra las generaciones futuras y contra la inmensa mayoría de ciudadanos que desean un desarrollo compatible con la vida, la salud y la conservación de los recursos naturales. España merece gobernantes coherentes, no discursos verdes acompañados de políticas que pintan de progreso lo que, en realidad, es un paso atrás para toda la humanidad.