Decidido: Moriré viviendo, esa es mi promesa y mi deseo… ahora veremos si me dejan … si nos dejan
31 mayo 2021
COVID-19: La tercera dosis de la vacuna es prematura e innecesaria
30 mayo 2021
Atención: Este es el mejor fruto seco del supermercado: rico en grasas saludables y no engorda
29 mayo 2021
Las emisiones de CO2 están ‘adelgazando’ la estratosfera terrestre: ¿Estamos estrangulando al Planeta Tierra?
-La respuesta es: SI
Verónica Pavés
28 de mayo de 2021
En 2080 la Tierra podría haber perdido el 4% de su estratosfera, que va ‘adelgazando’ de forma preocupante desde hace décadas debido a las emisiones de CO2 y otros gases de efecto invernadero. Esto puede tener graves consecuencias incluso para las comunicaciones vía satélite, según un estudio internacional en el que ha participado la Universidad de Vigo.
Las consecuencias de la emisión indiscriminada de gases de efecto invernadero a la atmósfera tiene una nueva víctima: la estratosfera. Durante estas décadas el ser humano ha mostrado su potencial destructor, indiferente ante los daños que estaba causando en el entorno natural.
La estratosfera ha ido reduciéndose poco a poco, debido en parte a la presión que ejerce desde abajo la troposfera y, por otro, a la acción propia del dióxido de carbono, que la enfría y la constriñe.
De hecho, la estratosfera ha perdido 400 metros desde 1980 y los científicos ya advierten que, de seguir en esta senda, perderá 1,3 kilómetros de aquí a 2080. Esta capa de la atmósfera está adelgazándose a un ritmo preocupante.
Esta situación ha sido descrita por primera vez por un grupo de investigadores internacionales de ocho centros de investigación de cinco países, entre los que se encuentra la Universidad de Vigo, que aseguran que está situación está generada por la emisión descontrolada de gases de efecto invernadero.
En otras palabras, las emisiones de, dióxido de carbono (CO2), metano (CH4), óxido nitroso (N2O), hidrofluorocarbonos (HFC), perfluorocarbonos (PFC) y hexafluoruro de azufre (SF6), están rompiendo la frágil armonía de esta capa atmosférica y pronto podría afectar a la vida del ser humano, amenazando su sistema de telecomunicaciones.
La estratosfera se extiende desde unos 20 kilómetros hasta 60 kilómetros por encima de la superficie de la Tierra. Justo debajo está la troposfera, que es donde habitan los seres vivos y desde la cual los seres humanos emiten dióxido de carbono.
Las altas concentraciones de CO2 son las que permiten que esta primera capa se caliente y, por ende, expanda las moléculas que conforman el aire, lo que empuja hacia arriba el límite inferior de la estratosfera.
Pero no se detienen aquí las cosas, pues cuando el CO2 entra en la estratosfera, en realidad enfría el aire, contribuyendo a que también se contraiga. Finalmente, la estratosfera acaba reducida por varios factores, entre los que también se encuentra el cambio en la presión por las altas temperaturas que afecta a la termosfera y la mesosfera (por encima de la estratosfera).
“La estratosfera del planeta se contrae a un ritmo de 100 metros por década a causa de las emisiones de CO2”, señala Juan Antonio Añel, investigador en ciencias atmosféricas de la Universidad de Vigo, que indica que “para 2080 habremos perdido un 4% de esta capa de la atmósfera”.
Los científicos ya conocían algunas de las consecuencias de las emisiones continuas de dióxido de carbono a nuestra atmósfera. Hace unos años demostraron que la troposfera crecía en altura a medida que aumentaban las emisiones de carbono y ya por aquel entonces decidieron plantear la hipótesis de que la estratosfera se estaba reduciendo.
No obstante, este nuevo estudio es el primero en demostrarlo fehacientemente y muestra que se ha ido contrayendo de manera uniforme en todo el planeta desde la Revolución Industrial.
Satélites y sistema GPS en peligroAunque las consecuencias no están aún determinadas ni cuantificadas, los investigadores ya anticipan algunas de ellas. La situación “puede afectar a las trayectorias de satélites directamente”, e indirectamente también podrá afectar a la densidad de los electrones ionosféricos, a la propagación de las ondas de radio y, “en algún momento, al rendimiento del sistema de posición global (GPS), así como otros sistemas de navegación basados en el espacio”.
Fuente: Meteored
“Estos resultados muestran hasta qué punto estamos alterando nuestro planeta”, añade Añel, quien advierte de que, aparte de tener implicaciones sobre la transmisión de señales de radio, trayectorias y precisión de satélites, “puede llegar a inutilizar los esfuerzos para reducir la basura espacial”.
Los resultados son, además, contundentes a la hora de desmentir hipótesis que hasta ahora se habían tomado por válidas. Y es que, como han descubierto, la falta de ozono (O3) finalmente no tiene el papel protagonista que se le había conferido hasta el momento en la reducción de la estratosfera.
Artículo de referencia: https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/abfe2b
http://es.gravatar.com/etfreixes
Ravintsara, el aceite esencial 'que todo lo cura' y que te encantará por sus muchos beneficios
29 mayo 2021
-La sanación a base de remedios naturales, siempre ha sido una obsesión de nuestros ancestros. Hoy dejo aquí un artículo sobre el aceite llamado Ravintsara.
Ravintsara, el aceite esencial 'que todo lo cura' y que te encantará por sus muchos beneficios
Se llama Ravintsara y se le conoce como “el aceite que cura” por sus propiedades sanadoras y múltiples beneficios para la salud. Desde tratar infecciones hasta reducir el dolor o curar el insomnio. Un todoterreno entre los aceites esenciales.
El aceite esencial de Ravintsara lo puedes usar de múltiples formas. Pincha para ver los aceites esenciales que debes tener en casa. CHELSEA SHAPOURI / UNSPLASH
27 MAY 2021
El aceite esencial de Ravintsara merece ya un lugar entre los aceites esenciales multiusos y lo puedes usar de múltiples formas. Es indiscutible que ya forma parte de esos aceites esenciales que debes tener en casa por su enorme versatilidad y su poder sanador para tratar un amplio espectro de problemas de salud. Se trata de un remedio bueno, bonito y barato que servirá para toda tu familia. Aquí podrás leer todas las razones para convertirlo en tu nuevo must del botiquín.
Pero antes de nada: ¿Ravensara o Ravintsara? No es lo mismo. Los dos pertenecen a la familia Lauraceae, pero varían en aromas y fragancias. Ravintsara es más suave, la presencia de cineol le confiere propiedades similares al aceite de eucalipto y posee un olor agradable. Cuando se inhala, su aroma es una una combinación de alcanfor y eucalipto. Y sirve para muchísimas cosas saludables.
Ravintsara y las propiedades de un aceite esencial
De alto poder antivírico, puede tratar incluso aquellos virus que mutan y se hacen más resistentes. Puedes pensar que su relación con el eucalipto le hace un poco fuerte de asimilar, pero nada más lejos de la realidad. Hasta los niños pueden usarlo sin problemas. De hecho, el Ravintsara es un favorito de muchas madres que apuestan por los aceites esenciales para completar tratamientos médicos y prevenir enfermedades. Eso sí, consulta siempre a tu pediatra y no lo uses durante el primer trimestre de embarazo.
Si lo incorporas definitivamente a tu vida y a la de los tuyos no te arrepentirás en absoluto. Encontrarás un aceite energizante, bactericida, estimulador del sistema inmune, antioxidante, favorecedor del sistema respiratorio y una maravilla para tratar resfriados y catarros. O para prevenirlos.
De las infecciones a los baños relajantes
Heridas, cortes, herpes labiales… Todo esto lo puedes tratar aplicando unas gotitas de Ravintsara en la superficie gracias a sus propiedades antibacterianas y antisépticas. Sus efectos antiinflamatorios funcionan muy bien en la piel y pueden ayudar a controlar los brotes. Lograrás reducir los tiempos de cicatrización y dolor. También podrás bajar las inflamaciones mezclando un poco de aceite esencial de Ravintsara, lavanda y manzanilla. Simplemente distribúyelo en la zona afectada y el cineol se encargará del resto.
Y si has llegado agotada a casa después de una jornada estresante y buscas un baño relajante, unas mágicas esencias de Ravintsara pueden ser tus aliadas. Un simple masaje de espalda con unas gotas de aceite ya será muy útil para reducir la tensión aflojando esa maraña de nudos que oprimen tus músculos. Y para doblar los efectos relajantes y aliviar tus nervios, ponte un baño con tus sales de baño favoritas y añade unas gotas de Ravintsara. Después, sumérgete en el agua durante media hora, déjate de llevar y sal de la bañera completamente nueva.
Asimismo, el agradable olor este aceite esencial te ayudará a reducir el estrés. Prueba a darte una “dosis” de Ravintsara nada más levantarte. La práctica matinal de la aromaterapia con la ayuda de este aceite contribuirá a estimular y desintoxicar mente y cuerpo, lo que te permitirá concentrarte mejor en el trabajo o en las tareas que deberás afrontar durante el día.
Alivia el dolor y propicia un buen sueño
El dolor de los músculos debido al esfuerzo físico reduce la movilidad y afecta el buen funcionamiento. Un buen baño caliente con unas gotas de aceite de Ravintsara aliviará el dolor causado por los calambres musculares y la fatiga. A su vez, te ayudará a recuperar la movilidad y la flexibilidad de los músculos. Y qué decir de los dolores de cabeza, esas migrañas que te impiden rendir durante el día o relajarte por la noche. Para reducir esos indeseables efectos, vierte unas gotas de Ravintsara sobre una toalla o en un vaporizador e inhala el aroma del aceite. Por otro lado, este aceite esencial también se presenta como un maravilloso somnífero si tienes problemas para dormir. Dispersa unas gotas en tu mesilla de noche para que puedas inhalarla mientras duermes. Y felices sueños.
28 mayo 2021
¿Qué medicamentos disminuyen la inmunidad de las vacunas contra el coronavirus?
http://es.gravatar.com/etfreixes
Elimina para siempre el zumo natural de tu dieta: estas son las cinco razones médicas
28 mayo 2021
-¿Se desmorona el mito de los zumos en el desayuno como un alimento de vital importancia?
-Dejo aquí un artículo al respecto:
__________________________________________________
Elimina para siempre el zumo natural de tu dieta: estas son las cinco razones médicas
A pesar de lo que aún creen muchos consumidores, los zumos naturales no se incluyen en la lista de alimentos sanos que tomar a primera hora.
28 mayo, 2021 01:56A.M.
El desayuno es probablemente la comida que peor se hace en España según apuntan los nutricionistas. ¿Cómo es posible esto? Pues bien, hay diferentes factores que han ido empobreciendo la primera comida del día: la falta de alimentos nutritivos y un exceso de azúcares y calorías vacías. Además, la industria alimentaria pone todo esto muy fácil. Es decir, en los desayunos de los españoles faltan frutas, verduras y frutos secos, mientras que sobran cereales azucarados, galletas, bollerías, chocolate en polvo, tostadas de pan blanco y zumos, también los naturales.
Y es que, a pesar de lo que aún creen muchos consumidores, los zumos naturales no se incluyen en la lista de alimentos sanos que tomar a primera hora. Nada de eso. Es más, beber con frecuencia zumos de frutas puede pasar factura a la salud.
No sustituye a una
fruta
Los azúcares
de la fruta se denominan "intrínsecos" porque están contenidos en su
matriz, la fibra. Además de permitir que el azúcar penetre en el torrente
sanguíneo de manera lenta, la
fibra tiene un efecto saciante y nos ayuda a no comer más de la cuenta
y engordar. También absorbe el exceso de grasas, azúcares y colesterol, por lo
que ayuda a la salud cardiovascular, y favorece el correcto funcionamiento
del intestino. De ahí la importancia de comer frutas a diario.
Engorda siete kilos al año
Ese azúcar libre del que hablamos, además de provocar caries, es absorbido de forma muy rápida por el organismo. Es decir, pasa rápidamente al torrente sanguíneo y se generan grandes picos de insulina, y si esta hormona se estimula demasiado y se acumula grasa y, en consecuencia, conduce al aumento de peso. En cambio, cuando se toma una pieza de fruta entera el azúcar natural va encapsulado en la fibra y el cuerpo lo absorbe poco a poco, y los azúcares entrarán despacio en sangre.
Así las cosas, mientras que la fruta protege contra el sobrepeso, tomar un vaso diario de zumo exprimido en casa puede hacer que cojamos hasta siete kilos más al año, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Y es que las dietas ricas en azúcares se asocian de forma directa con el aumento del riesgo de obesidad. Además, como veremos, también se relacionan con un mayor riesgo de sufrir diferentes enfermedades como cáncer o diabetes.
Puede provocar hígado
graso
Según un estudio publicado en la revista Journal of Hepatology en 2010, otros efectos que produce la fructosa que introducimos tan rápido en el estómago a través de los zumos es una de las causas del hígado graso. No pasa lo mismo si se toma una pieza entera de fruta ya que, como apuntamos, el cuerpo la absorbe de forma más lenta y saludable si va encapsulada en fibra.
Aumenta el riesgo de cáncer
Tomar un zumo de naranja a diario puede tener efectos altamente perniciosos sobre la salud según la investigación científica. Un estudio publicado en la revista científica British Medical Journal en 2019 apuntó que el consumo habitual de bebidas azucaradas, incluido el zumo de naranja natural, aumentaría las posibilidades de sufrir un cáncer. En la investigación contaron más de 100.000 participantes, un robusto trabajo en el que los autores concluyeron que evitar las bebidas azucaradas, incluido el zumo, se podría considerar una forma de prevención de esta enfermedad.
También de padecer
diabetes
Mientras que
tomar frutas de forma regular reduce el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, el
consumo de zumos de frutas aumentaría este riesgo según los estudios
científicos. Según un metaanálisis publicado en 2016, el consumo durante
años de bebidas azucaradas, entre ellas los zumos naturales, estaría
relacionado con una mayor incidencia de diabetes.
En este punto hay que volver a apuntar que el azúcar libre de los zumos de naranja, absorbidos muy rápidamente en el torrente sanguíneo, provoca grandes picos de glucosa y a su vez grandes picos de insulina, lo que pueden generar resistencia a la insulina y derivar en una diabetes tipo 2. Estos picos son menores cuando hay presencia de fibra.
Por todo esto, y para gozar de una buena salud y un peso saludable, tanto en el desayuno como a media mañana, en la merienda o en la cena, la clave que no se cansan de repetir los nutricionistas es que hay que potenciar y priorizar el consumo de frutas frescas de temporada, así como el de verduras.
27 mayo 2021
Suplementos nutricionales: ¿Necesidad o Fraude?
-Los suplementos vitamínicos siempre han sido y seguirán siendo, una solución no probada a todos nuestros males. ¿Son necesarios? ¿Es una vieja estafa?
-Dejo aquí un artículo que intenta aclararlo.
El 75% de los españoles consume complementos alimenticios, muchos sin eficacia ni seguridad demostrada
Lolita Belenguer NOTICIA 26.05.2021 – 14:51H
- Así se desprende de un estudio realizado por la Academia Española de Nutrición y la Fundación Mapfre.
- Los expertos consideran “necesario” crear un marco legal que regule la prescripción y compra de estos productos.
- Advierten de que un exceso de estos nutrientes, también con efectos adversos, puede ser perjudicial para la salud.
Suplementos alimenticios Carlos Gámez
El 75,1% de la población española afirma haber consumido durante el último año algún tipo de suplemento alimenticio, según se desprende del informe Uso de suplementos nutricionales en la población española, presentado este miércoles por la Academia Española de Nutrición y Dietética y la Fundación MAPFRE. Entidades que han alertado de la falta de evidencia científica sobre la seguridad y efectividad de muchos de estos productos, consumidos principalmente tras la prescripción de un sanitario o por decisión propia del consumidor, y que han considerado “necesario” crear un “marco legal que regule la prescripción y compra de estos productos”.
La muestra empleada para realizar este trabajo se compone de 2.630 personas de 18 a mayores de 65 años (edad media, 48) repartidas por toda la geografía española (aunque el 40% de los participantes vivía en poblaciones de más de 500.000 habitantes) y a las que se encuestó a finales de 2019. Un 50% fueron mujeres y un 50%, hombres; el 44% tenía estudios superiores; un 57% trabajaba y los ingresos medios de los preguntados era de 1.720 euros al mes.
Uso de suplementos nutricionales en la población española, según un estudio de Mapfre y la Academia Española de Nutrición y Dietética.Carlos Gámez
El estudio, coordinado por el doctor Giuseppe Russolillo, presidente de la Academia Española de Nutrición y Dietética, y Óscar Picazo, experto en Nutrición del Área de Promoción de la Salud de Fundación Mapfre, es el resultado también de la revisión de la bibliografía científica de los últimos diez años relativa a los suplementos alimenticios y su impacto en la salud.
Una de las principales conclusiones de este trabajo, “libre de humos” y “necesario” por abordar un “tema obvio del que no se hablaba”, ha sido “poner sobre la mesa” que la evidencia sobre la efectividad y seguridad de muchos de estos productos “está en duda“, y por lo tanto “debería considerarse como un posible problema de salud pública“, han expuesto los investigadores.
De los datos recabados se extrae que el 63,4% de los encuestados consume algún tipo de complemento nutricional (vitaminas -C y D, principalmente-, minerales -magnesio, hierro, calcio y zinc- y otros compuestos recogidos en la legislación española -como los probióticos o el omega 3-), siendo “significativamente más común entre las mujeres, en grupos de edad de 26 a 35 años y en personas con estudios universitarios”.
Además, un 29% ha respondido que tomaba productos de extractos a base de plantas (fibra, polen, jalea real y propóleo, principalmente); un 20%, productos para deportistas (batidos y sueros de proteínas, barritas energéticas y cafeína, sobre todo); un 15%, productos para perder peso (preparados para sustituir alguna comida); y un 30%, productos de uso médico con el fin de tratar una enfermedad o los efectos de su tratamiento.
¿Dónde se compran y quién los prescribe?
Estas cifras convierten a España en el tercer país cuya población más consume este tipo de productos, solo por detrás de EE UU y Dinamarca.
Los investigadores han hallado que las razones que llevan a la población a consumir estos productos son principalmente “mejorar el estado de salud”, “tener más energía o reducir el cansancio“, “mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario“, “mejorar el rendimiento deportivo” en el caso de los complementos especiales para deportistas, o para tratar enfermedades como la osteoporosis, artritis, asma, problemas gastrointestinales, diabetes, resfriado, etc. en el caso de los productos de uso médico.
La mayoría de las personas que dijeron no consumir suplementos porque llevaban una dieta saludable eran mayores de 65
Las personas que han respondido que no consumían este tipo de productos alegaban que nunca se lo habían planteado o que una dieta saludable ya les aportaba todo lo necesario. Esta última razón era expuesta principalmente por los más mayores de la muestra (mayores de 65 años), según reza el informe.
Asimismo, los principales prescriptores de complementos nutricionales y de productos para usos médicos especiales son profesionales sanitarios no nutricionistas o dietista (en un 29% de los casos para los complementos nutricionales y en un 59% para productos para usos médicos especiales), aunque los nutricionistas y dietistas sí son los principales prescriptores de los productos indicados para perder peso (38% de los casos).
La autoadministración o los consejos extraídos de revistas, anuncios o promociones, las redes sociales e internet, y también las recomendaciones de amigos o familiares son los otros principales motivos que llevan a los consumidores a incluir estos productos en su rutina alimentaria, adquiridos principalmente en herbolarios o tiendas de productos dietéticos, farmacias, internet, supermercados o gimnasios.
“Problema de salud pública”
El presidente de la Academia Española de Nutrición y Dietética ha advertido de que muchos de estos productos, tal y como se muestra en el estudio, carecen de evidencia científica suficiente sobre su efectividad y seguridad. “Muchos cuya eficacia no ha sido demostrada se venden en farmacias“, ha señalado, y “sin prescripción, sin resultados y hasta con riesgo”.
“Esto se debe a que no hay estudios que analicen la seguridad de estos productos, y los que hay ofrecen poca o muy poca información que demuestre sus efectos positivos en la salud“, ha agregado Giuseppe Russolillo, que se ha mostrado “abierto a las terapias alternativas” cuando la evidencia es dudosa o se contradice (sobre la eficacia y seguridad de los productos), si bien ha reconocido que “a priori siempre” desconfía y consulta a “nutricionistas especializados en grados de evidencia”.
Con evidencia demostrada
El informe, de 134 páginas, incluye una amplia tabla que resume las características de las revisiones sistemáticas realizadas sobre el impacto de los suplementos nutricionales en la salud/enfermedad incluidas. De ella, los investigadores recalcan una serie de complementos con eficacia demostrada, con evidencia dudosa o sin ella. Sobre los primeros, los que cuentan con evidencia suficiente y efectividad demostrada, el informe resalta lo siguiente:
- Ácido fólico: el suplemento nutricional más probado para la prevención de defectos del tubo neural (espina bífida) en el embarazo.
- Cafeína: “sin duda uno de los que tiene más evaluaciones positivas y está demostrado que produce una mejora del rendimiento deportivo”.
- Vitamina D: mejora el tratamiento de infecciones respiratorias en personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
- El uso de suplementos de calcio también puede tener efectos positivos para la prevención de la hipertensión, especialmente en hombres y menores de 35 años y el hierro puede ser eficaz en estados carenciales, como por ejemplo en caso de anemia.
- Los productos de uso médico especial para la pérdida de peso en dietas muy bajas en calorías también son eficaces, aunque los expertos aconsejan utilizarlos siempre bajo control médico.
De “dudosa” eficacia y seguridad
Por otro lado, el estudio advierte sobre productos que cuentan, hasta el momento actual, con “efectividad dudosa“, y los especialistas aconsejan “poner en cuarentena” hasta que haya más evidencia.
Estos son los probióticos, pues “solo son eficaces en caso de rehidratación ante diarrea aguda o por consumo de antibióticos, pero hay pocas pruebas que indiquen que pueden ser eficientes frente a infecciones respiratorias, aumento de defensas o pérdida de peso”; los compuestos ricos en omega-3, sobre los que los investigadores concluyen que “en la mayoría de ellos no existen pruebas con calidad suficiente para sacar conclusiones definitivas, aunque se han observado efectos positivos a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares, tratar enfermedades gastrointestinales y mejorar la cognición, entre otros”; y los complejos de extractos de hierbas (en general), así como la glucosamina, el ginseng y el extracto de ajo, que “son los productos más estudiados”, mientras que las valoraciones relativas a la equinácea, los extractos de arándanos y la alcachofa, “son menores y no hay pruebas claras de efectividad”.
Con efectos adversos
Por último, los investigadores apuntan que “la percepción de que por tomar más vitaminas o minerales vamos a tener mejor salud es falsa. De hecho, un exceso de estos nutrientes puede ser perjudicial, como podría ser el caso del calcio o el hierro, y tener consecuencias muy graves, como sería el caso de la vitamina A durante el embarazo, que puede derivar en malformaciones congénitas”, recuerdan.
También subrayan que “se han registrado casos de toxicidad hepática aguda, e incluso ha habido fallecimientos, por sobredosificación de algunos suplementos, como el sucedido recientemente por consumo de ácido lipoico para la pérdida de peso”.
“Hay productos que reducen la efectividad de ciertos fármacos, como el Sintrom (anticoagulante) y la vitamina K u otros productos de fitoterapia”
Suplementos alimenticos – Carlos Gámez
En este sentido, el nutricionista Picazo ha agregado que “hay productos que reducen la efectividad de ciertos fármacos, como el Sintrom (anticoagulante) y la vitamina K u otros productos de fitoterapia”.
El estudio añade que entre aquellos que consumen suplementos, el 49% ha percibido el total o gran parte de los beneficios que prometen, “pero de modo leve o transitorio”, ha comentado Russolillo durante la presentación, y solo el 19% refirió que dichos beneficios fueran intensos y duraderos.
Por otro lado, un bajo porcentaje de los encuestados percibía efectos adversos específicamente identificados (3-16%) y entre los más mencionados aparecen el dolor de estómago o abdominal, diarrea o estreñimiento y vómitos (16%) o ritmo alto de pulsaciones–taquicardia (10%). Con todo, el grado de ese efecto negativo era, en su mayoría, leve o transitorio (entre el 63% y el 78%) y el efecto negativo considerado más peligroso fue el entumecimiento u hormigueo en brazos o piernas.
Antes de concluir, los expertos han advertido igualmente de que “algunas etiquetas no incluyen cantidades reales”, lo cual, han considerado, “requeriría intervención de la administración”. Asimismo, han instado a una alfabetización nutricional de la población general para saber interpretar el etiquetado de los alimentos, “mayor formación en farmacias sobre los suplementos” e implantar una “unidad de análisis de riesgo de productos milagro que se venden en las farmacias”. Russolillo se ha mostrado “partidario de llevar del supermercado a las farmacias” muchos de estos productos y ha propuesto crear un “marco legal que regule la prescripción y compra de estos productos”.
Por su parte, Óscar Picazo, ha añadido que este asunto “no es inocuo” y ha pedido hacer un “un uso responsable” de estos productos y consultar antes con un médico.