19 agosto 2023
- Cuando oímos hablar de adelgazar, por lo menos a mí me pasa, abrimos todas las antenas de nuestra atención para captar de inmediato si tiene interés.
- Hoy voy a dejar aquí un sencillo y seguramente muy conocido remedio que no es más que una bebida que nos ayudará a adelgazar y no solo en verano:
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La bebida de moda para perder barriga: solo tiene 3 ingredientes
Con esta mezcla natural perderás peso casi sin enterarte
Rosa Campos
19·08·23 | 08:45
La bebida de moda para bajar la barriga: solo tiene 3 ingredientes
Arranca el verano y todos queremos cuidarnos para lucir una buena figura en la playa. Además de hacer ejercicio físico y seguir una dieta equilibrada, hidratarse es super importante. Tanto que beber agua es uno de los principales requisitos para perder peso y esto vale para cualquier época del año
Bebidas hidratantes y que no engorden
Existen diferentes jugos con los que mantenernos hidratados más allá de beber 'agua sin más'. Nos referimos a diferentes opciones igual de refrescantes y que no engordan. Tendrás que saber que no nos estamos refiriendo a bebidas gaseosas, ya que precisamente estas opciones no son las mejores para bajar la hinchazón de barriga por su gas.
Bebidas tipo 'jugo detox' te ayudarán a quemar grasa y a reducir la hinchazón abdominal. Y esto es posible porque este tipo de bebidas también son depurativas. La clave de este tipo de bebida hidratante está en mezclar tres ingredientes:
AguaLimónJengibre
Debes de saber que el limón es uno de los grandes remedios naturales más conocidos para favorecer la pérdida de peso en tu organismo.
¿Por qué es tan importante el limón para adelgazar?
Se trata de una fruta rica en vitamina C. Por eso, agua con limón es una bebida antioxidante que es muy eficaz para depurar ciertos excesos que puedas tener en cuerpo. Pero además, combate la retención de líquidos y te sirve para desintoxicar el organismo. Por ello, finalmente, reduce la hinchazón de barriga.
Infusión de jengibre.
La clave del jengibre, un superalimento ideal para perder peso
El jengibre es el tercer alimento, además del limón y el agua, en este rico jugo. ¿El motivo? Mejora las funciones digestivas y además tiene un efecto termogénico bueno para reactivar el metabolismo. Por eso, este jugo se convierte en un té y en un perfecto quemagrasa.
La unión de las propiedades de ambos ingredientes, perfectos para desintoxicar tu cuerpo, da lugar a una bebida que es refrescante y que además está muy sabrosa. Te enseñamos a prepararla.
La receta de la bebida depurativa y que adelgaza más sabrosa: ¡Prueba con este zumo!
- Mezcla los ingredientes
- Para una persona, es recomendable un vaso de agua, media limón exprimido y dos centímetros de raíz de jengibre
- El jengibre tendrás que añadirlo rallado.
- Extra: Si quieres, añádele algo de hielo y una rodaja de limón, evitando el uso de edulcorantes como la miel, la sacarina o el azúcar.
Fuente: https://tinyurl.com/24krn5ya
El jengibre es genial pero a mi me sube la presión. Te mando un beso.
ResponderEliminarLástima, Judit, el jengibre tiene unas propiedades excelentes para la salud.
EliminarFeliz domingo, escritora.
Pues no sé, habría que probar...
ResponderEliminarFeliz domingo, amigo
Pruébalo, Ildefonso, yo llevo bastante tiempo con ello y junto a una dieta no muy rigurosa, he perdido 22 kg de peso.
EliminarUn abrazo, maestro de la fotografía.
Gracias Enrique por traer este artículo que me da la razón. Hace más o menos año y medio yo pesaba 71 kg. Ese peso me alarmó, la doctora no me dijo nada, pero yo reflexioné, comencé a tomar té con limón luego de cada almuerzo, todos los días. En este momento peso 60 kg., más acorde con mi altura. Nadie me cree cuando les doy mi receta. Como lo mismo de siempre, cuidando las porciones, por la noche liviano, un abrazo!
ResponderEliminarLo mismo puedo decir yo, María Cristina, yo llevo, ya, 22 kg de peso perdidos.
EliminarFeliz domingo y enhorabuena.
Tiene que tener un sabor algo acido de no disimularlo el jengibre.
ResponderEliminarSaludos.
Depende las cantidades. Yo exprimo tres limones de tamaño medio (cuatro o cinco si son pequeños), y lo mezclo con un litro y medio de agua, así nunca sabe ácido, pero, ah, hay que tomarlo con pajita para que no estropee la dentadura.
EliminarUn abrazo, Tomás.