21 enero 2024
- Nuevamente los complementos vitamínicos en el ojo de la curiosidad y de la investigación en el mundo de la salud:
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«El deterioro cognitivo es uno de los principales problemas de salud para la mayoría de los adultos mayores, y un suplemento diario de multivitaminas tiene el potencial como un enfoque atractivo y accesible para frenar el envejecimiento cognitivo», afirma el primer autor Chirag Vyas, investigador en el Departamento de Psiquiatría del Hospital General de Massachusetts (MGH) y miembro fundador del sistema de atención médica Mass General Brigham.
Vyas explica: «El metanálisis de tres estudios cognitivos separados proporciona evidencia sólida y consistente de que tomar un multivitamínico diario, que contiene más de 20 micronutrientes esenciales, ayuda a prevenir la pérdida de memoria y ralentizar el envejecimiento cognitivo». Por su parte, Olivia Okereke, autora principal del informe y directora de Psiquiatría Geriátrica del MGH, añade: «Estos hallazgos atraerán la atención de muchos adultos mayores que, comprensiblemente, están muy interesados en formas de preservar la salud del cerebro, ya que proporcionan evidencia de la papel de un multivitamínico diario para apoyar un mejor envejecimiento cognitivo».
Un multivitamínico diario mejoró la memoria y ralentizó el envejecimiento cognitivo en tres estudios separados
JoAnn Manson
JoAnn Manson, codirector del ensayo junto a Howard Sesso, ambos del Brigham and Women's Hospital (BWH), explica: «El hallazgo de que un multivitamínico diario mejoró la memoria y ralentizó el envejecimiento cognitivo en tres estudios separados controlados con placebo es emocionante y respalda aún más la promesa de los multivitamínicos como un enfoque seguro, accesible y asequible para proteger la salud cognitiva en los adultos mayores».
Howard Sesso, añade: «Con estos tres estudios que utilizan diferentes enfoques para evaluar la cognición en Cosmos, cada uno de los cuales proporciona apoyo para un multivitamínico diario, ahora es fundamental comprender el mecanismo mediante el cual un multivitamínico diario puede proteger contra la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo, centrándose en el estado nutricional y otros factores relacionados con el envejecimiento. Por ejemplo, la intervención con extracto de cacao ha demostrado el papel modificador del estado nutricional inicial en la protección contra el deterioro cognitivo. Un multivitamínico típico como el probado en Cosmos contiene muchas vitaminas y minerales esenciales que podrían explicar sus beneficios potenciales», concluye el investigador.
Artículo completo: https://www.eldebate.com/salud-y-bienestar/bienestar/psicologia/20240121/deben-personas-mayores-tomar-diario-suplementos-multivitaminicos_168220.html
Cinco de mis mejores refugios
Esta nota se la enviaré a mi médico de cabecera, el que pelea con la endocrinóloga por ese tema jajaja, un abrazo Enrique!
ResponderEliminarJajajajaja, los médicos no quieren quedarse sin pacientes, María Cristina.
EliminarFeliz domingo.
Hay que ser cuidadoso con las medicinas y las vitaminas. Te mando un beso.
ResponderEliminarSí, eso creo yo también, amiga Judit.
EliminarFeliz lunes.
Creo que lo mejor sería una dieta en la que encontremos todas vitaminas necesarias en los productos naturales.
ResponderEliminarSaludos.
Estoy de acuerdo, Tomás, pero sabes que las personas, con los años, nos abandonamos mucho en las dietas y es bastante probable que estemos carentes de determinadas vitaminas y eso sucede sin que nos demos cuenta. Una buena analítica resuelve las dudas.
EliminarUn abrazo, amigo.