Vivimos más años, sí, pero cada vez peor: la urgencia diaria está erosionando nuestra salud y nuestra vida
06 septiembre 2026
LA NOTICIA:
Resumen esencial del artículo sobre infartos e ictus
- La enfermedad cardiovascular empieza a desarrollarse décadas antes de que aparezcan los primeros síntomas, incluso desde los 20 años
- El estudio analizó a más de 16.000 personas de España y Dinamarca entre 18 y 70 años
- Detectó placas de ateroma en 1 de cada 13 jóvenes de 18 a 29 años, y la proporción aumenta con la edad hasta llegar al 57,1% de la población total y a 9 de cada 10 personas entre 60 y 70 años
- Los resultados se presentaron en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología y apuntan a un cambio en la estrategia de prevención de infartos e ictus
- Según Borja Ibáñez (CNIC), la aterosclerosis puede detectarse mucho antes mediante técnicas de imagen, sin esperar a factores de riesgo clásicos
Métodos de detección y avances tecnológicos
- Los participantes se sometieron a TAC cardiaco y ecografías 3D de carótidas y femorales
- Quienes tenían placas en las coronarias también solían tenerlas en carótidas o femorales, lo que abre la puerta a métodos de detección más simples
- Se plantea realizar una ecografía cada cinco años para identificar a personas con mayor riesgo
- El CNIC trabaja en un ecógrafo portátil con IA, pensado para centros de salud e incluso farmacias
Diferencias entre hombres y mujeres
- La aterosclerosis aparece 5 a 10 años antes en los hombres
- En mujeres, el aumento más marcado ocurre entre los 40 y 60 años, coincidiendo con la menopausia y la caída de estrógenos
MI OPINIÓN:
- No queremos darnos cuenta, pero esta forma de vida acelerada —vivir con prisas, amar con prisas, comer con prisas y trabajar con prisas— nos está matando en vida. Sí, quizá vivamos más años gracias a los avances médicos y tecnológicos, pero la calidad de esos años se está desplomando. ¿De qué sirve alargar la existencia si el alargo es para vivir mal, agotados, desconectados y sin tiempo para respirar?
- Esta deriva no es inocua: está erosionando nuestra salud física, nuestra estabilidad emocional y hasta nuestra capacidad de disfrutar lo esencial.
¿Qué hacer? Frenar. Recuperar el ritmo humano, el que permite comer sin ansiedad, amar sin reloj, trabajar sin desgarro y vivir sin la sensación de estar siempre llegando tarde. Si no lo hacemos, no será la enfermedad la que nos quite la vida: será la prisa.
Fuente: https://tinyl.co/4wxc
Creo que para apaciguar ciertos síntomas y enfermedades debemos hacer eso que en muchas ocasiones trafico nos dice que lo importante es llegar con salud.
ResponderEliminarSaludos.
Totalmente de acuerdo, Tomás.
EliminarUn abrazo
El estrés , la prisa y la indiferencia nos enferman y dañan. Te mando un beso.
ResponderEliminarJ.P., totalmente cierto: ese cóctel de estrés, prisa e indiferencia nos va desgastando por dentro, como si cada día nos arrancara un poco de salud y de ánimo. Vivir así no es vivir, y por eso es tan necesario frenar y recuperar lo esencial. Gracias por tu mirada siempre tan lúcida.
EliminarUn fuerte abrazo, Judit