17 diciembre 2022
- Estamos en ese tiempo en que cada vez que hablas con alguien te acaba diciendo o reconociendo que está acatarrado o que ha pasado unos muy malos días de tos y "moco" en varias etapas y consistencias.
- Bueno, pues hoy, y siendo yo uno de los que cada invierno se resfría más de una vez y especialmente manifestando esos síntomas de los que soy un campeón y que suele llamarse "tos de perro", voy a dejar aquí un breve artículo que nos habla de algunos remedios caseros para esas gargantas "averiadas", lo cual es exclusivo para situaciones con síntomas leves, pues si la enfermedad va a más y empiezas a notar cargado el pulmón, hay que ir a toda velocidad al médico más cercano para que ausculte la zona pectoral y diagnostique la gravedad de la situación:
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Los mejores remedios caseros para aliviar el dolor de garganta
Con la llegada del frío es habitual que aparezcan algunas molestias derivadas de ciertas enfermedades
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Dolor de garganta FOTO: DREAMSTIME DREAMSTIME
CREADA16-12-2022 | 19:55
La llegada del frío hace que muchas personas piensen inevitablemente en los resfriados. Así, la bajada de temperaturas provoca que los sistemas inmunológicos se debiliten y junto a un número mayor de horas encerrados provoca también que estos se expandan.
Así las cosas, la alimentación es uno de los puntos más a tener en cuenta si queremos contar con una vida sana y sin patologías. El desarrollo de enfermedades, además, se encuentra estrechamente relacionado con múltiples déficits del organismo que en muchas ocasiones provienen de unos malos hábitos alimentarios.
Para contar con un completo funcionamiento del cuerpo debemos tener en cuenta una serie de factores donde la alimentación equilibrada y saludable se encuentra. A esta cabe añadirle realizar actividad física de forma habitual junto a un descanso de calidad para poder mantenernos sanos evitando el desarrollo de múltiples patologías que pongan en riesgo la salud.
Sin embargo, en los dos últimos años todo ha girado alrededor del covid. Pese a ello los resfriados comunes o la gripe no han desaparecido por completo y muchos de sus síntomas siguen a la orden del día. El más común es el dolor de garganta cuyos efectos se pueden paliar en ocasiones con remedios caseros.
Remedios caseros contra el dolor de garganta
Uno de los mejores puede ser una ducha caliente. Así, conseguimos humedecer ciertas zonas como la mucosa de la garganta reduciendo considerablemente el dolor en muchas ocasiones. Además, se concilia mejor el sueño por lo que darse un baño antes de acostarse es realmente interesante.
Otra solución recurrente son las gárgaras con agua tibia y sal que combaten las bacterias. Así, aproximadamente cada cuatro horas deberemos realizar este gesto para aliviar el dolor. Hidratarse, por lo tanto, también será muy necesario. Si tenemos la garganta inflamada, una buena hidratación ayudará a disminuir la densidad de la mucosidad y reducir la congestión en la zona combatiendo la sequedad y el dolor.
Pese a no ser un remedio debemos evitar el alcohol y fumar. Todos aquellos productos que nos irriten ciertas zonas como los dos mencionados dificultan que nos curemos rápidamente cuando padecemos ciertas patologías como el dolor de garganta.
Por último, cabe destacar una buena taza de té con miel. La bebida caliente de jengibre o manzanilla junto al producto estrella de las abejas es perfecto para aliviar el dolor gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
Sin embargo, estos remedios servirán cuando el dolor no sea causa de una enfermedad grave. En ese caso deberemos acudir a un especialista porque seguramente necesitemos ciertos medicamentos que acaben con la patología.
Fuente: https://tinyurl.com/2hzsgryb
Estimado Enrique
ResponderEliminarTodos los días realizo ejercicio físico. No bebo alcohol, ni fumo. Tengo una alimentación sana, variada, equilibrada, sin carne de mamíferos, sin alimentos ultra procesados… de todas maneras, afrontar el frío, con poco abrigo, significa para mí, resfriado seguro :)
Mil gracias por el artículo estupendo, ya he anotado en mi mente los remedios caseros para la garganta.
Deseo que pases unas fiestas maravillosas, en compañía de los tuyos, donde la comprensión, el cariño y la paz, sean la mejor perspectiva.
Un fuerte abrazo colmado de alegría.
Gracias, Rud. Comprensión, cariño y paz, ese es mi gran deseo.
EliminarFeliz domingo
Yo practico una alimentación sana, quizás no tanto como la tuya, pero estoy como tú, mi punto débil es el aparato respiratorio en todas sus versiones.
EliminarGracias por los consejos. Te mando un beso.
ResponderEliminarPara eso estamos, amiga Judit.
EliminarArribita el ánimo, ya es tiempo de Navidad.
Te dejo una canción muy apropiada al tiempo que vivimos y que me pirra: https://youtu.be/WJCjnwaGISE
Hola Enrique, nos dejas una formidable información que no cae en saco roto, mil gracias.
ResponderEliminarEso espero, Marina, esa es la intención. Siempre me ha gustado leer y estudiar y ahora, a mi edad, no seré menos. Salud y Clima, son mis aficiones predilectas a la hora de estudiar temas.
EliminarSaludos.
Recuerdo un año que trabaje todo el invierno en el monte del que creo fue el que menos resfriados cogí.
ResponderEliminarUno de los consejos que nos das es de no beber alcohol y uno de los remedios caseros que recuerdo es el de tomar leche caliente con miel y un buen chorro de coñac.
Saludos.
Yo también recuerdo esa praxis, Tomás, y la verdad es que no nos iba mal. Ese remedio, no obstante, más que la curación (que también) perseguía acalorar el cuerpo y provocar sudoración mediante la cual eliminábamos los virus y funcionaba. Hoy en día se ofrecen remedios menos traumáticos, aunque no sé si tan efectivos.
EliminarQué buenos pan con vino, quina San Clemente con un huevo crudo y terrón de coñac bañado en azúcar, nos tomábamos, Tomás.
Otros tiempos.
Feliz Navidad