23 diciembre 2023
- La verdad es que llevo mucho tiempo intentando que ninguno de los míos tome bebidas llamadas revitalizantes como es el caso del Red Bull, pero hoy he encontrado en Quora una buena explicación para acompañar a mis recomendaciones, aunque solo en parte, es decir, hablamos aquí de sustituirlo por alimentos naturales y no de prohibirlo como yo quisiera, pero seguiré insistiendo:
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¿Te has preguntado alguna vez si una lata de 250 ml de Red Bull alimenta tu cuerpo con una alta dosis de energía que pueda mantenerte activo todo el día y toda la noche?
Para responder esta, veamos qué contiene una Red Bull y de qué se jacta.
La imagen muestra que contiene taurina, un ácido amino sulfónico, que produce proteínas y proporciona energía. El otro ingrediente clave es la cafeína, una sustancia que activa el sistema nervioso central.
Ahora, revisemos las cantidades.
Cafeína (0,03%)= 75 mg
Taurina (0,4%)= 1000 mg (aprox.)
Aquí viene la parte interesante.
La misma cantidad de Cafeína + Taurina puede ser consumida comiendo dos huevos duros (900 mg de Taurina) y una taza de café (90 mg de cafeína).
La próxima vez que tengas un bajón de energía y no tengas dinero para gastar en una lata de Red Bull, simplemente toma un par de huevos y una taza de café. Estarás listo para todo.
Fuente: https://es.quora.com/
Cinco de mis mejores refugios
Quedé de una pieza al leer esto. No tomo esas bebidas, pero te confieso que me gusta el sabor. Ahora, si nos referimos a venenos activos, ahí tenemos ala Pepsi y la Cocacola
ResponderEliminarTotalmente de acuerdo, Ali.
Eliminarhttps://etf-cajon-de-satre.blogspot.com/2021/10/no-son-inocuos-el-motivo-por-el-que-no.html
Feliz Navidad
Muy bien Enrique! Si uno se alimenta como corresponde no hay necesidad de extras! Muy Feliz Nochebuena y Navidad para vos y los tuyos! Un abrazo!
ResponderEliminarGracias, amiga María Cristina, también te deseo una muy felices fiestas de Navidad.
EliminarUn fuerte abrazo.
Nunca he probado esa bebida prefiero comer otras cosas. Te mando un beso.
ResponderEliminarHarás bien, pero no te fijes en la marca, por todo el mundo se venden este tipo de bebidas con grave peligro para la salud.
EliminarUn fuerte abrazo, Judit.
Te deseo una feliz navidad para ti y tu familia. Te mando un beso.
ResponderEliminarGracias, Judit, que sea igual de feliz para ti.
EliminarUn fuerte abrazo.
Yo solo tomo, como exceso, una cerveza de tercio al dia, con la comida... De esos refrescos o vigorizantes no tomo desde hace mas de mil años...
ResponderEliminarUn abrazo, amigo
Haces bien, Ildefonso, yo también soy cervecero pero dolo me dejan tomar dos a la semana pero son de 0,5 L (PAULANER), me encanta.
EliminarUn fuerte abrazo.
Creo que hay comunidades que han prohibido o quieren prohibir este tipo de bebidas a menores. Yo me he aficionado a la cerveza con zumo de limón desde que la tome por primera vez en la Vente de Don Quijote en Puerto Lapice.
ResponderEliminarSaludos.
Tu opción es muy buena, Tomás, yo también la tomo de vez en cuando, una buena mezcla.
EliminarFeliz viernes, amigo.